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【急募】ココアを美味しくかつ低カロリーで飲む方法
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:36:58.61 ID:n8yyjmlg0.net
- 森永のミルクココアだと牛乳とココア合わせて1杯200kcalくらいになるからあんまり飲めない
せめて100kcalくらいに抑えて飲む方法って無いの?
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:37:23.54 ID:dye1z+3a0.net
- 水でうすめたらええやん
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:37:28.92 ID:gvPuuyHXd.net
- 薄めれば?
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:37:36.76 ID:QdqnfVQ0a.net
- 水に溶かす
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:38:38.82 ID:M4cUEVoWd.net
- そんなこと言うけど口にするもの全てカロリー計算してるの?
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:38:53.40 ID:n8yyjmlg0.net
- ココア+水って美味いのか?
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:38:54.43 ID:sFw1miAR0.net
- 純ココア買ってきて無脂肪乳か豆乳で作れば
砂糖少なめで
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:39:48.31 ID:lnQSjEVUa.net
- 脱脂ふんにゅーと無糖のココアで
後砂糖はオリゴ糖か黒糖
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:40:53.14 ID:n8yyjmlg0.net
- 純ココアってやっぱりどのメーカーのもミルクココアより高いの?
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:41:15.53 ID:MVr9U4t30.net
- なんで200kcalだとだめなの?
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:41:23.35 ID:6NdtRbxN0.net
- エンプティーカロリー
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:41:54.91 ID:p7EHcQQO0.net
- ゴクゴク飲みたい
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:42:09.75 ID:RbocGoqe0.net
- ゴクゴク飲みたい
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:42:13.71 ID:2eTWZGUa0.net
- マラソンして給水所でココア貰う
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:43:05.16 ID:MVr9U4t30.net
- 一杯飲まないで半分だけ飲めば?
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:43:06.17 ID:1lHbLl0q0.net
- ココアを普通に飲んで夕飯とかを低カロリーにすれば?
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:43:27.07 ID:n8yyjmlg0.net
- >>10
2、3杯飲んだだけで下手したら1食分のより少し少ないくらいのカロリーになるんだぞ?
あと>>12>>13←これ
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:43:32.55 ID:mQCv1F+xd.net
- ミロを買ってきて美味しく頂く
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:44:08.04 ID:n8yyjmlg0.net
- >>18
ミロってほかのココアよりカロリー低いの?
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:44:49.25 ID:O+PmkKwi0.net
- 豆乳ココア
- 21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:46:35.90 ID:DpoQXC2x0.net
- 好きなだけ飲んで運動しろ
- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:47:33.75 ID:MVr9U4t30.net
- >>17
1杯にしとけば一食分の1/3のカロリーで済むやん
問題ないよ
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:48:17.04 ID:RMbjVkmJr.net
- 嗜好品なんだから飲みたきゃ運動するとかの別の解決法を探せよ
- 24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:48:49.11 ID:Ey7JZNjs0.net
- 純ココア
スキムミルク
パルスイート
- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:49:26.17 ID:n8yyjmlg0.net
- 運動するにしたって200kcalとか400kcal消費するのにどれだけ運動しなきゃいかんのよ
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:49:38.49 ID:MVr9U4t30.net
- ハイジのクリーミィココアが一番好きだな
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:51:03.88 ID:evKPThAfr.net
- 甘味料の奴に変える
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:51:24.55 ID:MVr9U4t30.net
- ポッキー一箱で500kcalくらいだぞ
菓子絶ちすれば問題ないだろーよ
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:53:31.46 ID:xRBkKYHK0.net
- 無糖のバンホーテンココアと低脂肪乳を合わせればいい
正直な話森永とかの調整ココアって甘過ぎて気持ち悪い
- 30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:53:47.36 ID:RMbjVkmJr.net
- ウォーキングだと1時間で200〜300キロカロリー前後(体重やスピードで変動する)
- 31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:54:17.97 ID:n8yyjmlg0.net
- >>28
菓子も減らしてるっちゃ減らしてるけどな
食事も1食だけ200〜300kcalに抑えてるのに体重が減らない
ココアも最近は飲んでないんだよ
そもそも牛乳のカロリーが高過ぎる
だから食事でカロリー抑えてもすぐ1日の消費カロリーをオーバーするんだわ
- 32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:55:08.61 ID:n8yyjmlg0.net
- >>30
そんなに消費するのか
一応犬の散歩で30〜40分歩いてはいるけど
- 33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:55:11.23 ID:lnQSjEVUa.net
- >>25
ランニング30分
- 34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:55:25.34 ID:+/L9bq0xp.net
- ミロ
はい
- 35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:56:08.34 ID:MVr9U4t30.net
- >>29
森永の甘ったるいココアをウマウマ飲む奴が
無糖とか豆乳とかでグビグビいけると思えないんだよなあ
- 36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:56:10.66 ID:lnQSjEVUa.net
- >>32
ウエイトで犬おんぶして散歩すれば?
- 37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:58:09.60 ID:n8yyjmlg0.net
- >>35
豆乳は好きだけど牛乳とそんなにカロリー変わらんぞ
- 38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:58:19.47 ID:h593quLn0.net
- ビターなココアにしろよ
うめーぞ
- 39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:58:44.60 ID:n8yyjmlg0.net
- >>36
いや犬も運動しなきゃいかんしww
- 40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 16:59:03.24 ID:n8yyjmlg0.net
- >>38
粉のやつでそういうのってある?
- 41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 17:00:20.73 ID:MVr9U4t30.net
- >>37
豆乳ココアの味の話だよ
代替品で美味しくいただけるんだろうかってこと
- 42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 17:01:11.22 ID:MVr9U4t30.net
- >>40
http://lohaco.jp/product/9891144/?bk=y&price=353&sc_e=p_as_ya_ps_n
- 43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 17:02:21.70 ID:bFVcrVCtK.net
- 牛乳は100mlで70キロカロリーもあるんだから低脂肪乳にすればいいじゃない
低脂肪乳なら100ml41キロカロリーだよ
- 44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 17:02:22.81 ID:n8yyjmlg0.net
- >>41
あー
とりあえず牛乳でも豆乳でもまろやかな感じと少しでも甘さがあれば大丈夫
多分
- 45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 17:02:29.15 ID:h593quLn0.net
- >>40
ココアパウダー買って牛乳と砂糖で調整しろよ
- 46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 17:03:55.83 ID:n8yyjmlg0.net
- >>42
こんなの初めて見た
でもあんまりカロリー変わらんのやな
混ぜる水のほうを低カロリーに抑えたほうがいいんかな
低脂肪乳に変えるかな
- 47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 17:04:28.33 ID:bDN5SUG+0.net
- どうせカロリー抑えても美味くないって言い出すんだろ
消費すること考えろデブ
- 48 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 17:06:02.20 ID:bFVcrVCtK.net
- そして甘味が足りなきゃパルスイート
- 49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 17:08:35.00 ID:h593quLn0.net
- http://www.amazon.co.jp/A2-200g/dp/B000FQ5K2C/ref=pd_bxgy_fb_img_y
これならスーパーでも買えるだろ
- 50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 17:08:41.03 ID:MVr9U4t30.net
- ブレンディのスティックココアでビターなやつは?
あれお湯で入れるじゃん
- 51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 17:14:33.08 ID:n8yyjmlg0.net
- >>49
高いんやなあ…
- 52 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 17:14:59.54 ID:n8yyjmlg0.net
- >>50
あーそれもあるな
カロリーは知らんが
- 53 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/20(金) 17:15:34.41 ID:MVr9U4t30.net
- ほらよ
http://www.agf.co.jp/lineup/blendy/03548.html
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